Mỡ bụng khiến bạn mất ngủ hàng đêm? Dưới đây là một loạt các bài tập đốt cháy chất béo nhằm mục đích giảm cân, giữ dáng và làm thon gọn cơ thể của bạn.
Thật không thể ước tính được số người ngoài kia đang ráo riết tìm cách làm tan lượng mỡ mà họ có được và tạo ra một thân hình cân đối, hoàn chỉnh với cơ bụng săn chắc và gợi cảm.
Tất cả chúng ta đều biết rằng thừa cân có thể không khiến bạn cảm thấy kém hấp dẫn, nhưng đó chắc chắn là một trạng thái không lành mạnh. Mang quá nhiều cân nặng có thể dẫn đến bệnh tim, tiểu đường và các bệnh khác và tình trạng không tốt cho sức khỏe.
Các bài tập aerobic giúp kéo căng tim và phổi của bạn. Tập luyện đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng của bạn. Và rất nhiều bài tập cho các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn như cánh tay, mông, mông, chân, lưng và vai, v.v.
Tập luyện và tác dụng lên các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn theo các chủ đề sau:
- Thể dục nhịp điệu
- Tập luyện toàn thân - Bài tập
bơi
- Plank Row và nâng chân
- Yoga
đốt mỡ
- Bài tập đốt mỡ - Cách dễ dàng để đốt cháy chất béo
- Đốt cháy mỡ bụng
- Đốt cháy chất béo nhanh hơn
- Butt work outs
- ABS Workouts
Lưu ý: Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng ứng dụng này với wi-fi vì việc phát video tiêu tốn rất nhiều băng thông.
KHUYẾN CÁO: Nội dung được cung cấp trong ứng dụng này được lưu trữ trên YouTube và có sẵn trong miền công cộng. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ vấn đề bản quyền nào vì ứng dụng cấp quyền truy cập vào các video YouTube. Chúng tôi chưa tải bất kỳ video nào lên YouTube. Không có nội dung nào trong ứng dụng này được chúng tôi tạo hoặc sửa đổi. Nội dung của ứng dụng này được cung cấp bởi YouTube.
